Mês: setembro 2021
Sanduíche de frango
Ingredientes: 2 fatias de pão integral; 3 colheres de sopa de frango cozido e desfiado; 2 colheres de sopa de cenoura ralada; 2 folhas de alface-americana; 2 colheres de sopa de ricota amassada; 3 fatias de tomate; 4 rodelas de pepino; Sal a gosto; Pimenta-do-reino a gosto. Modo de preparo: Primeiro, misture o frango desfiado cozido com a …
Pão caseiro funcional sem glúten
Ingredientes1 xícara de farinha de amêndoa1/2 xícara (chá) de linhaça dourada4 unidades de ovo1 colher (sopa) de fermento químico1 pitada de sal2 colheres (sopa) de iogurte natural1 punhado de queijo ralado a gosto Modo de preparoMisture tudo (exceto o queijo ralado) em um recipiente. Coloque a massa em uma fôrma de pão de silicone e …
Salada Crocante
Ingredientes: alface (ou outra folha de sua preferência) couve cenoura ralada ovos cozidos oleaginosas a gosto (nozes, castanha do pará, avelãs, etc.) tomate sal e azeite Preparo: Distribuir os ingredientes acima em um prato, começando com uma camada de alface; Salgar e regar com azeite a gosto; Servir.